Cada vez son más los estudios que demuestran que el entrenamiento de fuerza mejora nuestra calidad de vida y previene futuras enfermedades.
Como entrendora personal y especialista en patologías, si vuestro propósito es aumentar la masa muscular, perder peso, rehabilitar alguna lesión o estar en forma y saludable, os ayudaré a alcanzar vuestros objetivos mediante entrenamientos específicos y seguros.
- Técnico Superior en Animación de Actividades Físicas y Deportivas (TAFAD)
- Licenciada en Ciencias de la Actividad Fisica y el Deporte
- Máster Internacional de Prescripción de Ejercicio Físico en Personas con Patologías y Requerimientos Específicos (IICEFS)
- Curso Orientador/a de Actividad Física en Supervivientes de Cáncer de Mama: IPEFC (Instituto Profesional Ejercicio Físico y Cáncer)
- Curso de Pilates Reformer nivel 1, de 16 horas de formación
Cursos en Instituto Internacional de Ciencia del Ejercicio Físico y Salud:
- Curso de Ejercicio Físico, Columna Vertebral y Salud
- Simposio de Ejercicio y Nutrición en la Mujer: ¿Una Realidad Diferente?
- Stuart McGill: Trabajando con el Cliente con Dolor de Espalda
- Actualización en Ciencias del Ejercicio.
- Curso en Ejercicio Físico: de la Ciencia a la Práctica
- Webinar en HIIT para la Mejora de la Salud en Población con Patologías Cardio-Metabólicas
Como entrendora personal y especialista en patologías, si vuestro propósito es aumentar la masa muscular, perder peso, rehabilitar alguna lesión o estar en forma y saludable, os ayudaré a alcanzar vuestros objetivos mediante entrenamientos específicos y seguros.
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